Суббота, 20.07.2019, 23:17
Приветствую Вас Гость | RSS

МОАУ "Средняя общеобразовательная школа №11 г.Орска"

Меню сайта
Полезные ссылки










 













Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2019 » Февраль » 14 » Важно
22:42
Важно

Если заболел гриппом кто-либо из вашей семьи:

  • Изолируйте его, если возможно, в отдельную комнату.
  • Помещение, где находится больной, чаще проветривайте.
  • Следите, чтобы заболевший пользовался отдельной посудой, которую надо тщательно мыть или обдавать кипятком.
  • Пища должна быть насыщена витамином С – лук, квашеная капуста, черная смородина, лимон.
  • Ухаживая за заболевшим гриппом, закрывайте рот и нос маской из 4-6 слоёв марли. Маску надо ежедневно стирать и проглаживать утюгом.
  • Вирус гриппа обычно оседает на дверных ручках, телевизионных пультах, телефонных трубках, то есть на тех предметах, которыми пользуются все члены семьи, поэтому их нужно дезинфицировать самыми первыми.

 

Советы заболевшему:

  • Главное при лечении гриппа – удалить ядовитые продукты жизнедеятельности вируса. Для этого нужно пить больше жидкости: воду, чай с лимоном, мёдом или липовым цветом, настой шиповника, тёплое молоко с боржоми, разведённое малиновое варенье и т.д. Таким образом, концентрация ядов в крови уменьшается – они выводятся с мочой и потом.
  • Если температура не поднимается выше 38° С, снижать её не надо! Чем выше температура тела, тем эффективнее организм борется с инфекцией. Однако, если температура за 39° , её обязательно нужно сбить. Это сигнал, что защитная реакция организма вышла за разумные пределы. Очень высокая температура пагубно влияет на состояние головного мозга и всего организма.
  • Снизить высокую температуру можно, положив холодное полотенце на голову, кусочки льда или снег в целлофановом пакете, обёрнутый полотенцем. Примите жаропонижающее средство.

 

Прививка – доступная защита от гриппа!

Для иммунизации достаточно одной прививки, которую необходимо проводить до подъема заболеваемости, чтобы успел сформироваться прочный иммунитет, защищающий от гриппа.

Обычно иммунитет формируется в течение 2-3 недель.

 

Как уберечься от гриппа во время эпидемии:

· Перед тем, как выйти из дома, смажьте вход в нос оксолиновой мазью. Можно закапать интерферон (пять капель с перерывом не более 6 часов). Такие меры препятствуют проникновению вирусов в организм.

· В транспорте не прикасайтесь к носу, глазам, рту и ушам. Придя на работу, вымойте руки с мылом. Вирусы довольно живучи и могут некоторое время находиться на поверхности кожи. Поэтому руки следует мыть тщательно и часто.

· Чаще проветривайте помещения дома и на работе. Вирусы очень нестойки во внешней среде, и проветривание снижает их концентрацию в воздухе.

· Заведите свой комплект для посиделок с коллегами по работе (чашка, ложка, вилка).

· Вернувшись домой, поспешите в ванную. Два раза вымойте руки с мылом, умойтесь. Желательно промыть ноздри соляным раствором (1ч. ложка соли, желательно морской, на 1 стакан воды).

· Тщательная влажная уборка позволяет удалить вирусы, которые осели вместе с пылью на мебель, стены, пол.

· Ограничьте посещения зрелищных мероприятий. Если у вас есть время и возможность, то лучше пройти несколько остановок пешком, чем проехать в транспорте.

· Старайтесь не ходить в гости и не приглашать гостей к себе.

· Включайте в рацион больше свежих или заготовленных впрок овощей и фруктов. В день необходимо съедать не менее 500 граммов овощей и фруктов (не считая картофеля). Не пренебрегайте луком, чесноком и хреном, которые содержат много веществ, убивающих вирусы и микроорганизмы.

· Перед сном приготовьте антипростудный чай. Смешайте в равных пропорциях сухие листья чёрной смородины, мяты, липового цвета (можно заменить или добавить листья малины, облепихи). Столовую ложку полученной смеси заварите стаканом кипятка, настаивайте 5-10 минут. Пейте напиток маленькими глоточками с чайной ложкой гречишного мёда.

· Риск заражения можно свести к нулю, если осенью сделать прививку, а во время эпидемии пользоваться дополнительными средствами профилактики – ремантадином или арбидолом.

Просмотров: 75 | Добавил: inform-dvs | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Информация
Цитата дня
Поиск
Календарь
«  Февраль 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728
Телефоны
8(3537)21-26-67 - телефон управления образования г.Орска по вопросам незаконных сборов денежных средств в ОУ.
(3532)34-26-65 - телефон по вопросам соблюдения норм законодательства РФ.
(3532)34-26-66 - телефон по вопросам незаконных сборов денежных средств в образовательных учреждениях Оренбургской области.
Eдиный общероссийский номер детского телефона доверия - 8-800-2000-122 (бесплатно и анонимно) Круглосуточный телефон доверия ЦСПСД «Согласие» -21-52-55 АНО «Центр практической психологии г.Орска» (Попова А.Х.) 32-89-40 телефон доверия УВД г.Орска 29-57-55 ОВД по Советскому району муниципального образования г.Орск 462422, г.Орск, ул.Советская, 79 тел. 29-53-00 -оперативный дежурный ОВД по Октябрьскому району муниципального образования г.Орск 462404, г.Орск, ул.Нефтяников, 14 тел. 29-52-00 - оперативный дежурный ОВД по Ленинскому району муниципального образования г.Орск 462401, г.Орск, ул.Янки Купала, 4 тел. 29-51-00 - оперативный дежурный Комиссия по делам несовершеннолетних и защите их прав администрации г.Орска 25-31-87 Комиссия по делам несовершеннолетних и защите их прав администрации Октябрьского района - 21-76-62 Комиссия по делам несовершеннолетних и защите их прав администрации Ленинского района - 21-92-11 Комиссия по делам несовершеннолетних и защите их прав администрации Советского района - 44-01-72

МОАУ СОШ №11 г.Орска © 2019
uCoz